Kako starimo, nije tajna da se naša tijela mijenjaju tokom godina. Moramo pažljivo paziti šta unosimo u naš organizam (kao što su hrana i alkohol), ali takođe je važno da se brinete i o spoljašnjem djelu tjela. Pričamo o tvojoj koži! U sledećem članku, pregledaćemo 15 najvažnijih savjeta za njegu kože za starenje epidermisa. Od onoga što činite , na vaš noćni režim njege kože, mi smo tu da vam damo osnovne smjernice koje će vam pomoći da vaša koža bude blistava i zdrava u vašim zlatnim godinama.
Sljedeći savjet za njegu kože i šminku koji imamo za vas koji garantuje da će vaša koža izgledati sjajno, Možete hidrirati, naspavati se i popiti šest šoljica kafe, ali ponekad jednostavno ne možete sakriti vrećice ispod očiju. Dodajte pomoću brzog korektora, kako biste povećali svoju energiju i izgled brzim prevlačenjem omiljenog brenda prirodne ljepote. Nemojte samo prevlačiti korektor direktno ispod očiju, već formirajte trougao koji doseže do sredine nosa i nježno se mješa. Ovo je alat koji preporučujemo da nosite sa sobom tokom dugih dana na poslu, putovanja ili jednostavno sa ciljem da impresionirate.
Eyeliner je, bez sumnje, odličan dodatak vašoj rutini šminke koji zaista može učiniti da vam se oči ISTAKNU! Kako da promjenite način na koji nosite ajlajner kada budete malo stariji? Kada ste mladi, upečatljiv crni ajlajner može pohvaliti vašu mladalačku kožu, ali kako sazrijevate, vaša koža i vaše vještine će također sazrijeti. Pokušajte se igrati s drugim nijansama poput mekanog smeđeg, plavog ili sivog ajlajnera. Ovi tonovi mogu biti više zahvalni za vaš stil dok vam daju isti efekat očijusrne.
Ne puštaj trepavice! Oči su ti jedna od najljepših osobina, pa budi sigurna da je njihov okvir dobro uradjen. Ne preskačite maskaru samo zato što starite i mislite da bi trebalo da olakšate šminku. Možda da probate svjetliju nijansu (kao braon) i obavezno imajte svoju maskaru sa lijepim uvijačem trepavica.
Ne možeš zaboraviti na usne! Ključne karakteristike na koje ljudi obraćaju pažnju na vašem licu su vaše oči i usne, pa nemojmo ih izopostavljati. Prije svega, ruž za usne i balzam za usne. Drukčije, zar ne? DA! Predlažemo melem koji sadrži SPF zaštitu za vaše dragocjene usne. Opekotine od sunca su najgore, a to se ne mjenja kako starite. Dakle, kada tražite balzam za usne, potražite proizvod koji sadrži SPF zaštitu, hidratantne sastojke poput meda, ulja sjemenki avokada ili krastavca, a ako želite ružičasti sjaj, pronađite melem sa sjajnom i jakom nijansom.
Volimo da se izlažemo sunčevim zracima, ali šta više volimo? Štitimo našu kožu dok to radimo! Veoma je važno da zaštitite svoju kožu od potencijalno štetnih UV zraka. Prekomjerno izlaganje suncu može dovesti do neujednačenih pigmentnih mrlja i razgradnje kolagena. Ova praksa njege kože je važna u bilo kom uzrastu, ali kako starite, vaša koža postaje ranjivija na sunčeve zrake, tako da postaje još važnija za zaštitu. Prilikom kupovine kreme za sunčanje, idite sa sigurnim proizvodima . Utvrđeno je da su hemikalije u kremama za sunčanje štetne za koralne grebene. Učinite svojoj koži (i moru) uslugu i provjerite chasingcoral.com siguran program grebena kako biste se educirali o ekološki najprihvatljivijim kremama za sunčanje i hemikalijama koje treba izbjegavati.
Ovaj savjet za njegu kože može izgledati nepotrebno, ali... Razgovarat ćemo o tome. Voda za piće je toliko važna tokom cjelog života, pa kako starimo, nije ni čudo što bi povećanje unosa vode moglo biti neophodno. Ne samo da voda pomaže u različitim unutrašnjim procesima kao što su povećanje energije, regulisanje tjelesne temperature i pomoć u funkcionisanju mozga, već takođe pomaže u osvjetljavanju kože održavanjem hidratacije tjela i proizvodnjom kolagena. Prema Nacionalnoj akademiji nauka, inženjerstva i medicine, treba piti između 4-6 časa vode dnevno da bi se pravilno hidriralo. Kombinacija pravilne hidratacije i zaštite od sunca osnovni su koraci za zaštitu kože od starenja.
Sledeći savjet za njegu kože jeste pranje lica prije nanošenja šminke, želite da se uverite da nanosite na svežu paletu i da ne pokrivate neželjenu prljavštinu ili ulja ispod svog remek-dela. Takođe želite da se uvjerite da kada se dan završi, vi perete prljavštinu i šminku i sa lica. Odaberite sredstvo za čišćenje lica koje je nisko u pH, nema oštre perle za piling i isključuje gomilu fensi aktivnih sastojaka. Umesto toga, potražite prirodnije sastojke kao što su ruzmarin, jojoba, aloja i lavanda. Izbjegavajte natrijum lauril sulfat kao što je kuga, to je surovo za vašu kožu i okolinu.
U prethodnoj stavci spomenuli smo izbjegavanje oštrih fizičkih egzofilanata (uključujući plastične mikroperle i morske soli). Ne samo da su mikroperle SUPER štetne za našu okolinu i jedan od najvećih zagađivača naših okeana (neke države su već ZABRANILE prodaju proizvoda sa mikroperlama), Takođe mogu biti štetni za starenje kože. Eksfolijacija je i dalje važan dio zdrave rutine njege kože, ali pokušajte da pređete na korišćenje sredstva za čišćenje lica sa krpom za pranje ili spužvom za piling. Želiš da skineš te ljuštene, mrtve ćelije kože, ali želiš da izbjegneš da oštetiš svoju krhku kožu.
Sledeći korak na našoj listi je hidratacija. Ovo je veoma važan korak u vašem režimu njege kože tokom starenja. Kako starite, vaša koža gubi sebum, što znači da se može brže osušiti i dovesti do bora, a budimo iskreni...nelagoda. Suha koža nije šala! Dobra vijest je da ne morate ulagati u super fensi, skupu hidratantnu kremu. Zapravo, što jednostavnije, to bolje. Kokosovo ulje čini odličan ovlaživač vazduha za cjelo tjelo. Nanijeti štedljivo preko lica i jtela i potopiti u prelijepu hidrataciju. Vazelin i akvafor takođe prave odlične hidratantne kreme koje možete koristiti za svoju kožu I svuda drugde!
Ako prelazite na režim njege kože protiv starenja, možda bi trebalo da razmotrite serum. Serum je obično lakši u teksturi i sadrži veću količinu aktivnih sastojaka od ovlaživača. Kada tražite serum, potražite sastojke kao što su vitamin A (retinoidi) i vitamin C (magnezijum askorbil fosfat). Ovi sastojci pomažu u povećanju kolagena i djeluju kao antioksidansi. Probaj serum na licu, menjajući ga sa tipičnim ovlaživačem. Serum preporučujemo ujutro prije nanošenja šminke i hidratantnu kremu noću.
U redu, razgovarali smo o zaista važnim savjetima za njegu kože, ali šta je sa tvojom svakodnevnom primjenom šminke?Prije svega, primjena tečne osnove je odlična ideja. Uverite se da se temelj nanosi na čistu, suhu i hidratizovanu (ili serumizovanu) kožu. Imati ovu tečnu bazu je odličan način da se smanji pojava bilo kakvih bora ili suhe kože. Potražite proizvode sa dodatnom SPF zaštitom i prirodnim sastojcima kao što su ulje sjemenki avokada, nara i bambusa.
Dok radimo naš put do vašeg gotovog proizvoda, možda želite dodati malo dodatnog sjaja na obraze. Malo bronzera na pravim mjestima ide dug put. Pokušajte da ne idete utamni ton sa svojim bronzerom, odaberite nijansu koja je prava za ton kože. Imajući to u vidu, ideja je da treba da testirate temelje i nijanse na ruci, uvjerite se da testirate boje šminke zapravo na licu ili vratu. Kada pronađete pravu boju, koristite bronzer u obliku E unazad na obrazima sa tačkama koje idu prema obrvama, nosu i ispod donje usne. Ovo će naglasiti vaše karakteristike na svim pravim mjestima!
Posljednje, ali ne i najmanje važno, dajemo vam savet o našoj omiljenoj crti lica: očima. Prilikom nanošenja sjenila za oči, pokušajte početi sa bijelom bazom ajlajnera. Ovo će pomoći bilo kojoj boji ili izgledu koji idete na POP! Ovo će garantovati da svijetla i sjajna boja koju odaberete neće izgubiti tu živost i postati dosadna. Na kraju krajeva, svi smo mi lijepi na svoj način i treba da prihvatimo ljepotu sopstvene kože. Ali pratite ove korisne savjete, i sigurni ste da će vaša koža biti zdrava i da se osjećate samouvjereno, bez obzira na sve.